2023.10.09 心情日記
啊今天感覺每天都是起起伏伏的嗎？也很好奇我什麼時候會完整的好，也是很妙這種東西，不過真的好處是，我跟她已經完全分離的感覺嗎？我跟她已經沒了任何聯繫，覺得網路時代最不好的地方，就是讓你很容易也很輕易的去想到分開的另一個人，不管是社群軟體或是各式各樣的媒介，都會無意識的看到或是從朋友聽到她的消息。
2023.10.08 心情日記
昨夜莫名的聽到鄧惠文的專訪，人生真的超妙，想到上一次這種撕心裂肺的感覺的時候，似乎也是透過這些心理醫生的專訪和分享，漸漸的好起來，很妙，雖然這次並非像上次一樣，覺得全世界都毀惹，或是跌進無盡深淵的想法，但是心情總是有一搭沒一搭的，想要努力的前進，無力感還是將我拖下去，突然收到雅馨的慰問，好久沒跟這個人聯繫，雖然總很對不起他，我也知道他想要的不只是朋友，回想起上一段，真的是很榮幸遇見他，帶我去了很多地方玩，認識不一樣的朋友，逐漸建立我堅韌的心，我覺得我自己進步的好多，我懂的「肯定自己價值感」的這份需求，透過對方來證明及滿足。認清了被對方珍惜及肯定是何等困難，我才決心從自己來做 - 學習肯定自己的價值，學習真正懂得自己的好。或許我跟我自己真心的說聲「對不起」，因為我的選擇和過去的承受，真的讓自己受傷也受苦了。好長的日子，我讓情況傷害自己，也漠視尊重自己，不懂保護自己，讓循環的處境不斷傷害你，只為了求得自己心中的一個「全」。
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